Prévenir l’épuisement avant qu’il ne s’installe
reste la meilleure stratégie de protection des équipes.
Qualité de Vie au Travail (QVT)
Aujourd’hui, les organisations font face à des enjeux humains majeurs : stress chronique, surcharge mentale, perte de sens, tensions relationnelles ou risque d’épuisement professionnel.
Prendre soin de la qualité de vie au travail n’est pas un confort : c’est un levier essentiel de santé, d’engagement et d’efficacité collective.
Forte de mon expérience d’infirmière puis d’accompagnante dans le domaine émotionnel et relationnel, j’accompagne les équipes pour prévenir les situations de stress professionnel, le développement des ressources individuelles et l’amélioration de la qualité des relations au travail.
Mon parcours dans le soin et l’accompagnement me permet de proposer une approche à la fois humaine, concrète et directement applicable dans le quotidien professionnel.
Formation 1 : Prévention du stress et de l’épuisement professionnel
Cet atelier permet aux collaborateurs de :
- comprendre les mécanismes du stress,
- repérer les signaux précoces d’épuisement,
- identifier leurs ressources individuelles,
- développer des outils simples de régulation émotionnelle utilisables au quotidien professionnel.
Objectifs:
- Diminuer les risques de burn-out
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Préserver l’engagement des équipes
- Donner des outils concrets aux collaborateurs et collaboratrices?
Durée:
- Atelier d’initiation pratique : 1/2 journée – 4 h
- Formation premium : 1 journée – 7 h
Formation 2: Développer la reconnaissance et la qualité relationnelle
Inspiré des principes de la Communication NonViolente de Marshall B. Rosenberg, cet atelier propose une nouvelle manière de reconnaître les contributions au sein des équipes.
La gratitude n’y est plus un compliment ou une valorisation superficielle, mais un véritable outil relationnel permettant :
- de renforcer la coopération,
- d’améliorer la reconnaissance au travail,
- de diminuer les tensions relationnelles,
- de favoriser un climat de confiance durable.
Objectif
- Améliorer les relations et favoriser la reconnaissance sociale
Durée:
Format premium:1 journée - 7h
Format initiation pratique: 1 demi-journée - 4h
Ces temps de formation s’inscrivent dans une démarche de prévention
et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.