Qualité de Vie au Travail (QVT)
Aujourd’hui, les organisations font face à des enjeux humains majeurs : stress chronique, surcharge mentale, perte de sens, tensions relationnelles ou risque d’épuisement professionnel.
Prendre soin de la qualité de vie au travail n’est plus un confort : c’est un levier essentiel de santé, d’engagement et d’efficacité collective.
Forte de mon expérience d’infirmière puis d’accompagnante dans le domaine émotionnel et relationnel, j’interviens auprès des équipes pour prévenir les situations de stress et favoriser des relations professionnelles plus saines et plus coopératives.
Mes interventions en entreprise
~Prévention du stress et de l’épuisement professionnel
Cet atelier permet aux collaborateurs de :
- comprendre les mécanismes du stress,
- repérer les signaux précoces d’épuisement,
- identifier leurs ressources individuelles,
- développer des outils simples de régulation émotionnelle utilisables au quotidien professionnel.
Objectif : préserver la santé des collaborateurs tout en soutenant leur capacité d’engagement
~La gratitude au travail : levier de bien-être et d’efficacité
Inspiré des principes de la Communication NonViolente de Marshall B. Rosenberg, cet atelier propose une nouvelle manière de reconnaître les contributions au sein des équipes.
La gratitude n’y est plus un compliment ou une valorisation superficielle, mais un véritable outil relationnel permettant :
- de renforcer la coopération,
- d’améliorer la reconnaissance au travail,
- de diminuer les tensions relationnelles,
- de favoriser un climat de confiance durable.
Objectif: améliorer les relations et favoriser la reconnaissance sociale